有娃后的生活，仿佛一場沒有盡頭的「闖關挑戰(zhàn)」。這其中最難的關卡，可能就是「刷牙大挑戰(zhàn)」了。

經(jīng)常有家長抱怨：

孩子每次刷牙都像打仗，我區(qū)區(qū)人類根本斗不過四腳獸??；

一周歲的寶寶牙刷進去就咬住，每次只能刷到幾下，太艱難了；

別說刷牙了，只要一拿著牙刷，娃就坐地撒潑，唉……

各位心累的老母親是不是也深有同感、束手無策？

別慌！今天我們特意邀請了兒牙科專家張耀國，來給各位家長說說，怎么讓娃不再抗拒刷牙。

不過，在回答這個問題之前，我們首先要幫各位家長捋一捋——

刷牙只要幾分鐘

為啥娃卻抗爭半小時？

l 本能抗拒不愉快的體驗

對于年幼的寶寶來說，刷牙這個動作，難度系數(shù)有點高，一不小心就容易嘔吐、戳到嘴巴。

「用戶體驗」這么糟糕，娃當然就會本能地排斥刷牙咯。

除此之外，有些家長還動不動就逼迫、嚇唬孩子——

不刷牙？那你今天不準睡覺！

不刷牙，晚上蟲子就會把你的牙齒全部吃光！

你的牙刷不干凈，爸爸媽媽就不愛你了……

娃每天被這么嚇兩回，對刷牙都要產(chǎn)生心理陰影了，更別說不抗拒刷牙了。

l 受家長生活習慣的影響

很多家長都會犯這樣的錯誤：

自己刷牙敷衍了事，卻要求孩子早晚必須認真刷牙。

想象一下，當老母親雙手叉腰呵斥寶寶「為什么就不能好好刷牙」時，娃也許只需要一句「爸爸晚上也沒刷牙」，就能懟得你啞口無言。

還有一類家長，非?！阜鹣怠?，覺得既然人類幼崽那么難搞，索性我就躺平吧！

他們還常常會這樣安慰——

小孩子嘛，刷什么牙；

乳牙壞了也沒關系，換牙之后就好了；

只要控制吃糖就不會有齲齒……

以上想法，全都會坑了娃，讓娃小小年紀一口爛牙！

據(jù)統(tǒng)計，3～5 歲兒童患齲情況呈上升趨勢，5 歲兒童齲患率更是高達 71.9%。要知道，牙齒的表面會不斷地形成菌斑，刷牙可是保護牙齒最為有效的方法之一。

所以，就算娃很抗拒刷牙，家長也不能撂挑子不干。

如果實在沒有辦法，我們可以給你分享兩個小技巧——

get 兩個小技巧

讓娃愛上刷牙

l 把刷牙變成玩游戲

刷牙體驗很糟糕？沒關系，我們可以讓刷牙變得很歡樂，比如變著花樣和寶寶玩刷牙游戲。

像是幫對方刷牙、比誰刷得又快又干凈等，都能讓孩子刷牙時更快樂。

除此之外，我們也可以用菌斑顯示劑，在娃刷完牙后「找茬」，看看哪里沒刷干凈。

l 讓繪本成為家長的好幫手

除了玩游戲，家長還可以通過繪本來讓寶寶不再抗拒刷牙。

《出發(fā)，刷牙小火車》、《可愛的鼠小弟特別篇 · 一起刷刷牙》、《牙齒大街的新鮮事》都是不錯的刷牙繪本。

當然啦，以上這兩個小技巧只是起到輔助作用，最重要的還是得讓娃愛上刷牙。

這也沒有那么難，只要抓住 3 個黃金期，培養(yǎng)娃的刷牙好習慣，寶寶的一口小白牙就沒跑了。

把握 3 個黃金期

培養(yǎng)刷牙好習慣

l 萌牙期，勤洗牙面別偷懶

1、萌牙期的寶寶易奶齲，上前牙表面易出現(xiàn)由黃變黑的缺損或斑塊。

因此，爸媽在娃乳牙剛萌出就要開始刷牙，可以用指套牙刷或者在食指上纏繞干凈的紗布，蘸以溫水，為寶寶擦洗牙面。

l 乳牙期，有效刷牙防齲齒

很多家長認為，乳牙最終還是會被恒牙代替，所以對乳牙的保護不以為然。

但若是任由乳牙齲壞發(fā)展，最后會損害牙根。

那么即便寶寶長出恒牙，也很有可能是一顆「壞牙」。

因此，乳牙期的寶寶也要重視刷牙。

不過，這個階段的寶寶無法「有效刷牙」，所以需要家長的幫助。

爸媽為寶寶選一把軟毛、小頭、便于抓握的牙刷，協(xié)助寶寶早晚刷牙，還要監(jiān)督寶寶飯后漱口、定期看牙醫(yī)等。

l 換牙期，要好牙看現(xiàn)在

乳牙從 6 歲左右開始替換，到 12 歲左右結束，這段時間稱為換牙期。

換牙期的牙齒的形態(tài)、大小也有所改變，窩溝更深，牙列擁擠不容易清潔。

所以乳牙期的小刷頭牙刷已經(jīng)不合適啦，寶寶需要稍微大一點刷頭的牙刷。

同時，家長教寶寶水平顫動 + 豎刷的改良巴氏刷牙法，每次花 3 分鐘刷牙，保證每顆牙齒都要刷到。

最后，再畫個重點，家長一定要把握住萌牙期、乳牙期、替牙期三個黃金期，讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習慣。

值得注意的是，隨著牙齒的萌出和頜骨的發(fā)育，寶寶牙列的大小和形態(tài)是一直在變化的。

因此合理使用分階段的牙刷，可以取得事半功倍的效果。

說到這，就不得不提一下莎卡的分階段牙刷。

分階段科學護齒

找到適合寶寶的那支小牙刷

分階段科學護齒專家「莎卡 Sanita-Denti 」，是韓國品牌 Sanita 旗下的專業(yè)嬰童口腔護理品牌，針對寶寶不同階段的口腔護理需求，提出了「分階段科學護齒」的概念。

莎卡的分階段兒童牙刷，不僅能夠滿足不同年齡段寶寶的口腔清潔需要，還符合寶寶手指抓握的特點，專業(yè)又貼心。

莎卡嬰幼兒牙刷 1 階段（0～2 歲），專為萌牙期寶寶設計。

它擁有云朵般圓孔刷桿和約 1.7 cm 長的刷頭，精致小巧，方便抓握；

莎卡嬰幼兒牙刷 2 階段（2～5 歲），很適合乳牙期寶寶使用。

長約 1.8 cm 的刷頭和 13.9 cm 的細長刷桿，恰到好處；

莎卡兒童牙刷（5 歲+），適合換牙期寶寶。

長約 2.0 cm 刷頭能更好覆蓋日漸長大的小牙齒，長約 15.5 cm 的細長刷桿，也很容易掌控。

PBT 細軟毛刷頭

呵護寶寶嬌嫩口腔及牙齦

莎卡分階段兒童牙刷，采用 PBT 細軟毛刷頭，公稱絲徑 0.15 mm，比法規(guī) 0.18 mm 更細膩，呵護寶寶口腔和牙齒，不傷牙齦、牙釉質。

同時，刷毛尖端絲升級，深入牙縫，清潔更徹底。

柔軟硅膠 + 防滑設計

兩處細節(jié)更安心

莎卡還有兩大貼心細節(jié)設計——刷頭邊緣采用天然柔軟硅膠，避免寶寶戳傷牙齦；

長刷柄還有可愛花瓣的防滑設計，使用時能夠減少打滑風險，防止寶寶戳傷口腔，家長們可以放心啦！

一口好牙，是爸媽給孩子最珍貴的禮物之一。

而莎卡就能夠幫助各位家長，培養(yǎng)寶寶的刷牙好習慣。

這么專業(yè)又好用的牙刷，那就趕緊安排吧，讓寶寶擁有一口小白牙！

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